小小知识：肠道健康与肠癌预防 --- Julianna Huang

肠道健康与肠癌预防

保持肠道健康是预防肠癌的重要手段。以下是一些有助于保持肠道健康的建议：

• 多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。

• 避免摄入过多的加工食品和红肉。

• 保持健康体重并进行定期锻炼。

通过这些健康生活方式的改善，可以有效降低肠癌的发生风险。