简短介绍大肠癌，又称“结直肠癌”，是最常见的癌症之一。在亚洲地区以中国为代表，大肠癌以直肠癌为主，而欧美国家则以结肠癌为主。
相关症状
排便习惯的改变，例如便秘和腹泻
大便有鲜红色或暗红色的血
排便困难
腹痛、腹胀或痉挛
原因不明的体重减轻
感到虚弱或无力
呕吐
这些症状可能是由结直肠癌以外的疾病引起的，因此普遍缺乏特异性，不能直接作为确诊依据。最直接的确诊方法是40岁以上的人每两年做一次肠镜检查。
病因目前没有关于病因的确定性研究结论，但大部分医生和学者偏向于以下几种病因：
饮食习惯：低纤维饮食、高脂蛋白饮食、缺乏微量元素与维生素等都是引发大肠癌的危险因素。
遗传因素：家族性腺瘤性息肉病（FAP）100%会发生癌变。有结直肠癌家族史者，风险比正常人高4倍。
化学致癌物质：硝酸及其化合物是最重要的化学致癌物，油煮或烘烤食品中常见。此外，细菌作用也会产生多种致癌物质。
消化道疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病、大肠腺瘤、直肠息肉患者，后期患大肠癌几率上升。
生活方式：吸烟是明确的致癌物质，与大肠腺瘤的发生密切相关。此外，肥胖、心理情绪紧张也是结直肠癌的危险因素。
高危人群
结直肠癌或相关疾病的家族史
有结肠息肉
年龄在40岁或以上
肥胖
抽烟
不经常运动
过度嗜酒
更健康的生活方式
增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如全谷物、水果、蔬菜和豆类，减少大肠癌的风险。
减少红肉和加工肉类摄入：限制红肉（如牛肉、猪肉、羊肉）和加工肉类（如香肠、火腿），有助于降低结直肠癌的发生几率。
保持规律运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车或游泳，有助于保持健康体重，减少患结直肠癌的风险。
戒烟限酒：吸烟和过度饮酒与结直肠癌风险密切相关，戒烟并限制酒精摄入可显著降低患癌风险。
定期筛查：40岁以上人群应每两年进行一次肠镜检查，便于早期发现并治疗癌前病变或癌症。
The information provided in this blog is for educational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult a healthcare professional for medical diagnosis and treatment.本博客中提供的信息仅用于教育目的，并不旨在作为医疗建议。请务必咨询医疗保健专业人员进行医疗诊断和治疗。
Reference: American Cancer Society, “What Is Colorectal Cancer?”, https://www.cancer.org/cancer/types/colon-rectal-cancer/about/what-is-colorectal-cancer.htmlMayo Clinic, “Colon Cancer”, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/symptoms-causes/syc-20353669
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